poco a poco
ベイエリアで働くサラリーマン。日々の出来事をフィクション・ノンフィクション交えてすこしづつ書いてまいります。

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ちょっとづつ回復

打撲から、かなりたちました。
痛みもかなり治まったのが先週。

今週は、稼動範囲も広がってきました。
ということで、ギブスは卒業。
でも、ある方向だけには曲がらないし痛い。
やはり、骨片のせいみたい。

でも、加圧トレのおかげで、回復力が早い。
やはりいいぞ加圧!

で、トレーニンしていた時と違うところがありました。
それは、加圧力を倍以上にしても平気になったということ。

トレの時は、180程度でしたが、リハビリでは350とほぼ倍近い圧力です。
ちなみに、加圧のMAXは400ということなので、かなり高圧でトレーニングをしても
平気な身体になってきました。
ってことは、筋肉質に早くなれるかな?
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たけよし

  • Author:たけよし
  • 東京都生まれ
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    普通のサラリーマン・ツーキニスト
    2008年は、公私共に幸せになりたい。いや、なる!

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